심리적 불안감때문에 일이 안되네요...

Question

이제 첫 취업한지 1년 반정도가 되었는데요여전히 일하면서 불안한게 많습니다.비교적 늦게 취업했다고스스로 생각하는 게 있어서잘하지 않으면 안된다는 강박이 있어요...난 무조건 잘해야한다라는 생각이요...그래서 문제가 생겨도 질문하기보다는 스스로 해결해서 잘 해내는거처럼 보여야한다는 생각이 머리속에 강하게 있는것 같습니다.....그러면 안된다는 것을 말면서도요....기술적으로 부족한 것도 있지만 이런 심리적인 문제가 가장 힘들게 다가오는 것 같습니다....시간이 지나는게 답일까요...정말 어떻게 해야할지 모르겠네요...

뚝따귀 · Answer

뭘잘해야한다는거임님혼자 개발 문제없이 하려는게 잘한다고 하는거같은데개발을 잘하는거랑 별개로 일을 잘하려면요님의 정서적인 안정감도 중요합니다회사는 인간관계도 중요하기때문에 남들에게 안정된 감정을 보여주는게 개발을 문제없이 하는것만큼 정말 중요하져일을 잘하려면 님이 좋아하는것도 열심히 하고감정적으로 잘 챙기세요우리나라가 불행한이유가행복하기 위한 선택을 하는게 아니고남들따라 효율적인 선택을 해서 불행한거래요저 같은 경우는 일하러갈때 오늘 아르바이트 하러간다고 마인드셋을 장착하고 가벼운 마음으로 시작하고 일할때는 일에 집중하고 헬스를 해서 스트레스 관리를 했는데요.운동을 안했다면 부담감에 미쳤을거같내용그리고 저도 님년차에 딱 그생각했는데염폭풍성장하더라구용. 불안이 많은 사람이 성공한다고 본거같아요. 비슷한 연차에 비해 잘하실듯 ㄷ

캐티 · Answer

티어가 다이아인데 챌린저한테 이기려고 한다면 부담감이 많이 생기지 않겠나요.받는 돈만큼 하는 것이 가장 합리적이라고 전망해요.이해관계가 있어서 비중을 높이는 것은 개인의 자유이므로 현저하게 강압적인 사실이 없는 한 남들이 판단해줄 것은 아닌 것 같습니다.

딱고쪼이고11 · Answer

메타인지가 훌륭하시네요.알고 계시듯 고쳐야하는 습관이 맞습니다. 시한폭탄이거든요.스스로 잘해내는거 하나도 안중요해요.결과만 만들어지면 됩니다. 그 과정에서 협업은 필수에요.남에게 도움을 받는다는 의미이기도 하고 준다는 의미이기도 합니다.더 나아가 단순히 도움을 주고받는게 아니라 상향평준화가 되며 지식이 공유되고 팀웍이 생기며 조직생산성 자체가 올라가는 걸 의미하기도 합니다.이 과정에서 님이 지금 무슨일을 하고 있고 어떤 어려움이 있으며 그걸 해결하기 의해 어떤 도움이 필요하다는 걸 스스로 공유해야할 책임이 있으며 이건 대단히 중요한 거에요.잘한다를 새로 규정하시거나.아니면 준거집단을 바꾸세요.지금 있는 곳에서 인정받는 것도 중요하지만, 내가 이직하고 싶은 그 기업에 가려면 난 어떤 수준이되어야할까, 그 수준이 되려면 어떻게 해야할까 이런 고민을 하다보면 자연스럽게 나의 현재수준을 오픈하고 피드백받고 싶어지고 다른 사람들의 장점들을 흡수하고 싶어지게될 겁니다.냉정하게 얘기하자면 좀 오만하고 이기적인거에요.나의 체면을 위해 리스크를 동료와 조직에 떠넘기는 거니까요.작은 것부터 오픈하고 공유하는 연습해보세요.블로그 같은 걸 써보는 것도 좋겠네요. 내 수준이 형편없음을 감추려하는 마음을 이겨내고 그래도 써보는거죠.회사에선 동료들에게 코드리뷰를 요청하는 게 있겠네요. 조금씩 오픈하고 공유하고 성장해보면 이게 나에게 더 이익이구나 깨닫게 될거에요

심리적 불안감때문에 일이 안되네요...

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