혼자 사시는 분들은 건강관리 어떻게 하시나요?

우선 저는 30대 초반 남자구요. 혼자서 살기 시작한지는 4년 정도 되어 갑니다.

다름이 아니라 요즘 들어서 주기적으로 (한달에 두어번 정도?) 두통을 느끼고 있습니다.

이거 혹시 저만 이런가? 싶어서 글을 남겨 봅니다.

식생활은 편의점 도시락 아니면 냉동 위주의 식단입니다만..-_-;(승리의 전자렌지-요리 못하는 남자전형)

가끔 월급날은 갈비탕이나 뭐 그런 몸에 좋은거 사먹을려고 노력하고 있습니다.

운동부족은 피할수 없는 선택지이니 만큼 즐기고 있고(-_-;) 살이 너무 급격하게 찌지만 않으면

뭐 살찌는거에 별로 스트레스 받고 싶은 생각조차 없습니다. 그냥 그려려니 합니다;