10년차 프리단가

대졸 10년차 30대 후반입니다.

최근 SM 업무 3년정도 하고 있고 월 단가는 440정도 입니다.

자바학고 닷넷 내부시스템 맡고 있습니다.

단가가 너무 적은 거 같은데, 10년차 정도면 실력차이나 업무 차이도 있겠지만, 평균적으로 얼마정도 받는게 적당할까요?

지금 직장이 칼퇴는 가능한데, 10년차에 450~460사이 협상이라 난감하네요.........