3년 쉬었더니..요즘 단가가 어찌될까요?

실 경력 6년2개월이구.. 2009년부터 2011년까지 3년정도 지방에서 살아서 개발일을 안했습니다. (물론 다른 일은 했지만 ^^;;) 참고로 딸하나 있는 아줌마구요. 프리랜서로 SI는 힘들 것 같구, 6시 퇴근가능한 SM이나 정규직 찾고 있습니다. SM은 단가를 얼마를 불러야할까요? 정규직은 연봉을 얼마를 불러야할까요? 조언 좀 부탁드려요. ^^;;