과도한 업무 괴롭힘인가요?

요즘 과도한 업무 때문에 스트레스를 너무 받고 있습니다

예를들어 프로젝트를 1개만 하는게 아니라 3개를 동시에 진행하는데

A라는 업체에서 다 되었냐고 연락이 오는데

B업체꺼 개발하고 있어서 A를 진행을 못하고 있는 상황에

C업체에서 유지보수 장애 난다고 들어와서 보라고 하는 상황일 경우

저의 몸은 1개 인데 3개를 동시에 할 수 없자나요?

직장 상사 + 회사에서는 사람 없으니 너가 다 해야 한다

이런건 누가 괴롭히는건가요?

이런 상황을 해결하는 방법이 있을까요? 대처 하셨던 방법들이 있었는지 궁금하네요