죽다 살았어요 ㅠㅠ

저는 족저근막염, 발바닥 통증 때문에 대략 5~6년을 고생했어요

직장 다니느라 치료도 제때 못받고.. 갈때마다 돈은 돈대로 깨졌어요 (진짜 1000이상은 쓴듯..)

체외충격파,한의원,깔창,신발 등등 좋다고 하는건 다 사보고 해볼수있는건 다 해봤어요

호전 되는듯 싶다가도 또 재발하고 재발하고를 몇번 반복했어요 ㅠㅠ (재발만 4번 이상..)

그러다가 족저근막염에 대해서만 연구하신 선생님께 근본적인 문제를 해결하는법을 배워서

무작정 따라하기 시작했는데요 .. 덕분에 지금은 90% 이상 완치된것같아요

제가 했던 치료법은

1. 비싼 깔창 X 쿠팡에서 만원짜리 O (솔직히 다 거기서 거기입니다..)

2. 운동은 오히려 과하게하면 스크래치나니 적당히하고 스트레칭 꾸준히 하는게 중요합니다

3. 커레스 아치관리기로 꾸준히 관리해주기 (족저근막염은 발 뒤꿈치랑 아치를 집중적으로 관리해주셔야 빨리 호전되요)