우울증 있으신분 있나요?

저는 2020년쯤부터 우울증 공황장애가 있었고 스트레스 배출구가 없어서 쌓이다 쌓이다 퇴사하고 쉬고를 반복하다 정신도 커리어도 만신창이가 되어서 힘드네요.

면접볼때 왜이리 자주 회사를 옮겼냐했을때 답하기도 곤란하고 일하다 공황오면 다른 사람들 눈에는 뺑이(?)치는걸로 보이고 사실대로 말하기에도 조심스럽고…

회사원말고 다른걸 하는게 나으려나요?