요즘 들어서 허리가 아프네요

디스크는 아닌데 관리 잘 해줘야될 것 같습니다.

허먼밀러 의자를 사용하고 있는데 당연한 얘기지만 아무리 좋은 의자를 써도
의자 세팅 (?) 이랑 앉는 자세의 중요성이 가장 큰 것 같네요.

다들 회사에서 의자 사용하실 때 틸팅 어떻게 해놓으시나요?
저는 다 풀어 재꼈다가 방금 고정 해놨는데 적응이 안되네요.

허리들 챙기십셔