다들 하루에 카페인 얼마나 섭취하시나요??
직업 특성상 뇌를 최대한 많이 활용 해야해서
카페인을 마실 수 밖에 없긴 한 거 같네요.
운동도 해야하고
저는 600ml 커피 마시면 점심 먹고 한숨자고 일어나서 마시는데.
2일 ~ 3일 정도 마시네요. 잠꺠는용으로 마시는 느낌이네요.
하루에 카페인 50mg도 안 마시는듯 하네요.
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직업 특성상 뇌를 최대한 많이 활용 해야해서
카페인을 마실 수 밖에 없긴 한 거 같네요.
운동도 해야하고
저는 600ml 커피 마시면 점심 먹고 한숨자고 일어나서 마시는데.
2일 ~ 3일 정도 마시네요. 잠꺠는용으로 마시는 느낌이네요.
하루에 카페인 50mg도 안 마시는듯 하네요.
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