번아웃이 왔을 때 어떻게 하면 좋을까요

곧 이 회사에 입사한지 반년을 바라보고 있는 응애 개발자입니다.

위에서 일의 배분을 잘해줘서

제가 가능한 수준보다 약간 어려운 정도로 일을 주시는 편인데

이 덕분에 일에 충분히 몰두하게 되어서 좋지만,

가끔 머리가 텅 빈 느낌이 들어서 걱정입니다.

생각을 하려고 시도해도 마치 백지를 보는 것마냥... 아무런 생각조차 들지 않습니다.

이럴 때 어떻게 하는 게 좋을까요...